Если вы хотите развиваться, приготовьтесь к бою с самим собой
Если вы действительно хотите, развиваться, тогда вам придется ежедневно работать над собой, много читать, анализировать и систематизировать полученную информацию. Учиться вы можете на ежедневных бытовых ситуациях, для этого совсем не обязательно ждать подходящего случая.
Да, иногда трудно понять, чему нужно уделить особое внимание, но погрузившись в медитацию, вы сможете узнать свою главную на данный момент проблему. Это будет возможным, если вы будете медитировать не ради самого процесса, а с определенным запросом, например, показать вашу самую трудную сферу жизни, которая нуждается в срочном исправлении.
Наиболее простой способ войти в медитативное состояние – это сесть в расслабленную позу и начать глубоко дышать. Делать это следует медленно и размеренно до тех пор, пока не наступит расслабление всех мышц тела, а в идеале и остановка внутреннего диалога. На начальных этапах остановить внутренний диалог будет практически невозможно, поэтому этим можно пренебречь.
Если делать такую медитацию регулярно, то со временем произойдет слияние сознания и окружающего пространства и наступит тишина в голове. Другими словами произойдет остановка внутреннего диалога и наступление блаженного состояния. Чтобы выйти из медитации, следует снова начать глубоко дышать и при этом постепенно ощущать свое тело. Это поможет наиболее безопасно вернуться сознанием в свое тело и не испытывать при этом дискомфорта от отсутствия заземления.
Медитация с запросом к мирозданию выполняется тем же образом, с той лишь разницей, что перед началом практики необходимо четко сформулировать желание мирозданию и затем войти в медитативное состояние и пройти весь путь медитации. В какой-то момент возникнет ощущение знания ответа на заданный вопрос и тогда из практики можно начать постепенно выходить.
И последнее. Помните, Высшие Силы не посылают человеку испытаний больше, чем тот может выдержать. Поэтому всё, что с вами случается, направлено для вашего же блага. А как вы этим благом в дальнейшем распорядитесь, зависит только от вас и от ваших устремлений.
С любовью, Владислава
